daffies

La broderie a un effet relaxant et réducteur de stress, vous en avez probablement déjà entendu parler. Mais maintenant, une étude a vraiment été faite sur l’effet, et que montre-t-elle ? Les personnes qui commencent à broder ont moins de plaintes liées au stress qu’auparavant. Il y a aussi toute une longue liste d’avantages. Alors achetez ce kit de broderie !

Les avantages de la broderie en quelques mots :

anti-stress
Abaisse la tension artérielle
Stimule la créativité
Soulage les sentiments d’anxiété
Boostez votre fonction cérébrale
Parce que vous êtes concentré lorsque vous brodez, mais en même temps faites un travail de précision en utilisant les deux mains et vos yeux, ces parties de votre cerveau sont entraînées en même temps. La raison pour laquelle les médecins laissent leurs patients atteints de lésions cérébrales faire des exercices similaires, c’est parce que c’est un très bon exercice ! Il stimule la coordination œil-main et améliore votre concentration. Votre cerveau peut être entraîné tout comme les muscles et la broderie est un excellent exercice. Tout comme les pompes sont bonnes pour vos muscles, par exemple.

Lorsque vous êtes concentré sur quelque chose, vous oubliez le monde qui vous entoure. C’est exactement le but de la broderie. Lorsque vous travaillez avec une aiguille et du fil, votre cerveau doit se concentrer sur beaucoup de choses différentes comme vos mains, penser à votre prochain point,… Cela garantit qu’il n’y a pas de place pour s’inquiéter d’autres choses parce que ce que vous faites est stimulant assez pour ‘éteindre’ vos autres pensées. À ce moment-là, il n’y a pas de temps pour le stress ou l’anxiété. Le résultat de ceci peut également être vu dans les «mauvaises» hormones de stress dans votre sang. Après une activité artisanale telle que la broderie, ces hormones de stress sont sensiblement réduites. La broderie est même incluse dans le programme du gouvernement britannique pour aider les personnes ayant des problèmes de santé mentale.

Outre le fait qu’il existe divers avantages physiques et mentaux, il est également bon pour votre créativité. Je crois que tout le monde est créatif, il faut juste prendre le temps. N’importe qui peut créer un motif de broderie sympa ou combiner des couleurs de fil à broder. Il suffit de prendre le temps et de croire en soi. Beaucoup de gens n’hésitent pas à dire « oui, mais je ne suis pas créatif ! ». Vraiment, chacun est créatif à sa manière. Parce que l’art n’est qu’une question de goût. La broderie est comme un travail. Plus vous le faites souvent, mieux cela fonctionnera. Vos points seront de mieux en mieux à chaque fois. Et finalement vous n’aurez même plus besoin d’un patron ou d’un manuel car vous les connaissez déjà par cœur. Alors lancez-vous ! Nous recommandons le kit de démarrage, afin que vous soyez parfaitement préparé et que vous ayez tout à portée de main.

Créativité et haute sensibilité

Grâce à un site Web sur la haute sensibilité, nous avons découvert que la créativité en général est bonne pour les personnes très sensibles. Être créatif est une bonne source d’énergie, en particulier pour le cerveau très sensible qui est souvent créatif mais ne peut pas se concentrer longtemps en raison d’une surstimulation. Le meilleur conseil est : brisez le cercle ! Commencez simplement et vous verrez que de belles choses surgissent, cela vous apportera beaucoup de paix.

Sources

La recherche sur les bienfaits de la broderie sur votre santé mentale a été réalisée par l’Université de Brighton par Heidi Von Kurthy. Voici le lien si vous voulez plus d’informations. https://cris.brighton.ac.uk/ws/portalfiles/portal/21618800/von_Kurthy_final_thesis.pdf

Ce texte fait également référence à d’autres études ou aux bienfaits de la broderie.

Vous ne savez pas si vous voulez acheter un paquet de broderie? Ou êtes-vous curieux de savoir comment le motif et les points de suture sont expliqués dans le manuel? Ensuite, vous pouvez trouver un exemple ici.

Motif de broderie

Ce motif de broderie est super simple et parfait pour les débutants. Vous n’avez besoin que de 2 points de suture différents et pouvez broder ces fleurs sur presque n’importe quel type de tissu. Ainsi, par exemple, sur un sac fourre-tout ou un t-shirt. Dans cet exemple, j’ai coupé une vieille taie d’oreiller en morceaux et je l’ai utilisée comme tissu parce que la couleur aimait tellement. Vous pouvez le faire aussi. Jetez un coup d’œil à vos vieux vêtements ou autres tissus que vous avez encore en traînant. Il y aura certainement quelque chose entre les deux que vous aimez en couleur. Vous n’avez donc pas toujours besoin d’un tissu de broderie spécifique.

Fil

Dans cet exemple, j’ai utilisé le fil du kit de démarrage dans les couleurs 783 et 738. Je n’ai pas fendu le fil et je l’ai juste utilisé comme un fil 6. 1 brin de fil de broderie se compose de 6 fils lâches minces qui sont tordus les uns autour des autres. Dans certains modèles, il est amusant de créer un soulagement. Vous pouvez le faire en brodant, par exemple, les lignes extérieures en 6 fils, mais les détails uniquement avec 2 fils. Ensuite, la ligne extérieure est plus épaisse que les petits détails.

Poignarder

Les points de suture utilisés dans ce motif sont la « marguerite paresseuse » et le « nœud Français ». Voici comment les fabriquer :

Français nœud

Passez votre fil à travers l’œil de l’aiguille. Insérez ensuite votre aiguille à travers la poussière de bas en haut (étape 1). Arrêtez l’aiguille à travers la convoitise qui a surgi (étape 2) (le fil est toujours coincé dans l’aiguille). Tournez à nouveau le fil autour de l’aiguille (étape 3). Tirez le fil hermétiquement (étape 4). Ensuite, vous poussez à nouveau la pointe de l’aiguille là le tissu, du polissage au fond, à peu près au même endroit. Tirez le fil hermétiquement (étape 5). Il y a votre nœud Français!

Marguerite paresseuse

Ce point est idéal pour faire des pétales. Vous commencez au milieu en faisant un point de bas en haut (étape 1). Ensuite, vous poussez l’aiguille de haut en bas dans le tissu, à peu près au même endroit où vous venez de monter (étape 2). Tirez jusqu’à ce que vous ayez une boucle, mais ne tirez pas encore le fil trop serré! (étape 3). Ensuite, laissez votre aiguille remonter à l’intérieur de la boucle. Tirez le fil avec précaution plus tard (étape 4). Remettez votre aiguille dans le tissu à l’extérieur de la boucle (étape 5). Tirez le fil serré et il y a votre pétale. Maintenant, vous pouvez recommencer à partir du milieu pour le prochain pétale.

Motif de ligne

Vous pouvez utiliser le motif de ligne comme arrière-plan pour le recouvrir de votre canevas. Avec un marqueur soluble dans l’eau, vous pouvez dessiner un dessin sur votre toile. Ce marqueur est dans le kit de démarrage, mais vous pouvez également l’acheter séparément. Vous pouvez imprimer le motif et le coller à la fenêtre, puis le recouvrir sur votre tissu, que vous tenez également contre lui. Mais vous pouvez également ouvrir le dessin sur un grand écran (par exemple un ordinateur portable ou un iPad) et régler la luminosité sur la plus lumineuse. De cette façon, vous pouvez également voir les lignes à travers le tissu et les redessiner. Si ce n’est pas complètement soigné, ce n’est pas grave. Vous pouvez facilement laver le marqueur bleu du tissu en tenant votre chiffon sous le robinet par la suite. Vous n’avez pas de marqueur soluble dans l’eau? Ensuite, vous pouvez également l’essayer avec un crayon. Mais ensuite, vous devez faire des lignes très légères, sinon vous pourriez les voir après et ce serait dommage. Le motif ne doit pas toujours être dessiné 1 sur 1. Vous pouvez l’utiliser comme une sorte de guide lâche pour faire des fleurs de différentes tailles.

Broder

Normalement, il y a un aperçu dans le manuel avec une photo du résultat final et des flèches vers lesquelles les points ont été utilisés à quel endroit, quel fil de couleur et combien de fil a été utilisé. Cela parle de lui-même ici parce que le modèle est si simple. Les 3 boutons ronds au milieu sont faits avec le nœud Français et les pétales sont le point de marguerite paresseux. Ils sont fabriqués avec 6 fils. Les pièces du milieu sont fabriquées avec la couleur 783 et les feuilles avec la couleur 738, toutes à partir du kit Starters.